6 Mayıs 2018 Pazar

Refleksoloji - Ayak Masajı Hakkında Bilmek İsteyecekleriniz


Vücudumuzdaki stresi yok etmek için çeşitli yöntemler var. Refleksoloji de ayaklardaki belli noktalara basınç yapılarak uygulanan bir masaj yöntemi.

5000 yıllık bir geçmişi var, kökeni Uzakdoğu'ya dayanıyor. İlk kez Çin'de uygulanmış.


Vücuttaki serbest enerji akışını sağlamak amacıyla kullanılıyor, etkili ve zararsız bir yöntem. Ancak uygulayan kişinin bir uzman olması gerekiyor. Yoksa yarardan çok zarar görülebilir.

Ayak tabanındaki refleks noktalarına, parmaklarla ya da özel ahşap bir çubukla basınç yapılıyor. 



Masaj yapılan kişi uzanıyor ve ayaklarını bir tabureye koyuyor. Her sorun için farklı bir bölge var. 



Vücuttaki sorunlu bölgeyle ilgili noktaya basınç yapılınca biraz acı hissedilmesi normal karşılanıyor. Uygulama boyunca bütün refleks noktaları tek tek uyarılıyor. 


Ben daha önce yaptırmadım ama söylenen, uygulamadan sonra bütün vücuda masaj yapılmış gibi hissediliyormuş. Kan dolaşımı hızlanıp, sinir sistemi rahatlıyormuş. 

İyi bir uyku için, bağışıklık sistemini güçlendirmek için ve vücudu toksinlerden arındırmak için uygulanıyor. 
Ayrıca, stres, panik atak, depresyon, migren, romatizma, hazımsızlık gibi birçok hastalıkta destek tedavi olarak kullanılıyor. 

Uygulamanın tavsiye edilmediği kişiler ise şöyle; hamileliğinin ilk 6 ayında olanlar, kanser ve damar tıkanıklığı olan hastalar, varis sorunu olanlar, şeker hastaları.


Görseller Google görsellerden alınmıştır. 


15 yorum:

  1. Hep merak ediyorum bu olayı

    YanıtlaSil
  2. kesinlikle ihtiyacım olan şey :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. oldukça rahatlatıcı olduğunu düşünüyorum :)

      Sil
  3. Bende ayak masajı yaptırmadım ama vücut masajı esnasında uygulandığı oldu. Gerçekten çok rahatlatıyor.

    YanıtlaSil
  4. Tüm vücuda yapılan masajı tercih ederim. Dürtüklemek gibi. :D :D Bu arada gıdıklananlar ne olacak?

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. baskı yapıldığı için gıdıklanma hissedilmiyor sanırım :)

      Sil
  5. Bu refleksoloji konusu çok ilgimi çekiyor:)Hatta bir kitap bile almıştım konuyla ilgili,arada ayarlarıma masaj yapıyorum:)) yine de konuyu bilen bir uzmana yaptırmak en iyisi tabii ki..

    YanıtlaSil
  6. Tüm yükü çeken ayakların böyle bir rahatlamaya kesinlikle ihtiyacı var..

    YanıtlaSil
  7. hakikaten ilginç.Okuyunca anladım.Artık ayaklarıma çok dikkat etcem.

    YanıtlaSil
  8. Gercekten ayak masaji rahatlatiyor 😍

    YanıtlaSil
  9. ay masaj da ayak masajı da müthiş bişiiii. tai masajııı :)

    YanıtlaSil