5 A─čustos 2018 Pazar

Vi┼čne Suyunun Faydalar─▒



Yaz aylar─▒nda ev yap─▒m─▒ buz gibi az ┼čekerli ya da ┼čekersiz vi┼čne suyunu ├žok severim. Vi┼čne suyunun yararlar─▒n─▒ ara┼čt─▒rd─▒ktan sonra bu bilgilerin bir blog yaz─▒s─▒ olarak ar┼čivimde durmas─▒n─▒ istedim.
Uykusuzluk
Her g├╝n vi┼čne suyu i├žen insanlar─▒n uyku s├╝resinin yakla┼č─▒k 90 dakika artt─▒─č─▒ ara┼čt─▒rmalar sonucunda g├Âr├╝lm├╝┼č.
Kas A─čr─▒lar─▒
Her g├╝n d├╝zenli vi┼čne suyu i├žerek kaslar─▒n─▒ dinlendirmeniz ve g├╝├žlendirmeniz m├╝mk├╝n.
Ba─č─▒┼č─▒k Sistemi
Vi┼čnenin i├žindeki g├╝├žl├╝ antioksidanlar, vir├╝s ├Ânleyici i├žerikler sayesinde serbest radikaller ile sava┼čarak v├╝cudu hastal─▒klara kar┼č─▒ koruyor. 
Kalp Sa─čl─▒─č─▒
Gen├ž ve orta ya┼čl─▒ kad─▒nlarda kalp krizine yakalanma riskini azalt─▒yor. 
Zay─▒flama
─░├žindeki flavonoid ve antisiyoninler sayesinde ├Âzellikle kar─▒n b├Âlgesindeki ya─člar─▒n erimesine yard─▒mc─▒d─▒r. Metabolizmay─▒ h─▒zland─▒r─▒r. 

11 yorum:

  1. Vi┼čne suyunu ├žok severim,bu kadar faydal─▒ oldu─čunu bilmiyordum.Bilgilendirme i├žin te┼čekk├╝r ederim can─▒m:))

    Yan─▒tlaSil
  2. Estupendo post! feliz semana preciosa!­č卭č卭čĺŤ

    Yan─▒tlaSil
  3. ├çok faydal─▒, sa─čl─▒kl─▒ bir bilgi payla┼č─▒m─▒ olmu┼č. Te┼čekk├╝r ederim.:)

    Yan─▒tlaSil
  4. Meyve sular─▒n─▒n i├žerisinde tek sevdi─čim vi┼čne suyu.
    Faydalar─▒n─▒ ├Â─črendikten sonra daha fazla sevdim.
    Payla┼č─▒m ad─▒na te┼čekk├╝rler, sevgilerimle:)

    Yan─▒tlaSil
  5. Bence de bu bilgiler bir ar┼čiv olarak kalmal─▒ :) Ben ├žok severim vi┼čne suyunu :)

    Yan─▒tlaSil
  6. ay tamam bol bol i├žceeem i├žilmez mi bu s─▒caktaaa :)

    Yan─▒tlaSil
  7. tam da mevsimindeyken bu nimetten yararlanal─▒m..

    Yan─▒tlaSil
  8. Cok g├╝zel bilgiler. K├╝c├╝kken cok severek icerdim ­čśŐ

    Yan─▒tlaSil
  9. Cok g├╝zel bilgiler. K├╝c├╝kken cok severek icerdim ­čśŐ

    Yan─▒tlaSil
  10. aa hi├ž bilmiyordum art─▒k bol bol i├žerim

    Yan─▒tlaSil
  11. En sevdi─čim meyve suyudur vi┼čne suyu, evde yapmak ├žok daha iyi, eline sa─čl─▒k can─▒m, tarif i├žin sa─čol:)

    Yan─▒tlaSil