Bugün Facebookta rastladığım bu görselleri belki kendi su tüketimime de faydası olur diye paylaşıyorum.Hazırlayanların kim olduğunu bilmiyorum ellerine, emeğine sağlık :)
Aaaa! Hemen su içmeye mutfağa gidiyorum. Gün içinde aklıma bile gelmiyor su içmek:(((bolbol çay içiyorum belki o yüzden:( Çok teşekkürler resimlerle çok etkili olmuş, eline sağlık:)
Çok güzel bilgiler. İyi ki paylaştınız. Yapanında ellerine sağlık. Ben bir türlü düzenli su tüketemiyorum. Bir bardak suyu içerken bile midem bulanmaya başlıyor. Hele ki bir hedef koyarsam gözümde büyüdükçe büyüyor. Yine de kendimi zorluyorum içmek için. Su içmek bu kadar zor olmamalı değil mi? :)) Sevgiler.
Vücudumuzun da yüzde 70'inin su olduğunu düşünürsek,yetişkin bir erkek ve kadının günlük ortalama 2-3 litre su tüketmesinin gerekli olduğunu da unutmamak gerekir.Su gibisi var mı yaaa :)))
Yemek yemekten çok su içiyorum desem :))) Hatta neredeyse 500 ml.lik bir bardağım var.Kota koydum kendime o bardak 4 kere boşalacak-dolacak diye.Hemen hemen yakalıyorum sayıyı :)
Bazen gün içerisinde su içmeyi bile unutuyorum. Tabi soğuk havaların etkisi fazla. Ama dikkat etmekte fayda var. Teşekkürler paylaşım için.
ردحذفben de az su içiyorum ne yazık ki
حذفAliskanlik haline getiremedim gitti :) esim bu konuda cok iyi ya. Gelir gider su icer. Özeniyorum valla :)
ردحذفben de su içmeyi sevmiyorum, o yüzden paylaşmak istedim belki faydası olur :)
حذفAaaa! Hemen su içmeye mutfağa gidiyorum. Gün içinde aklıma bile gelmiyor su içmek:(((bolbol çay içiyorum belki o yüzden:( Çok teşekkürler resimlerle çok etkili olmuş, eline sağlık:)
ردحذفafiyet olsun Müjde Hanımcım ben de mutfak masasına dolu bardak bırakıyorum sürekli içip yeniden dolduruyorum :)
حذفÇok güzel bilgiler. İyi ki paylaştınız. Yapanında ellerine sağlık. Ben bir türlü düzenli su tüketemiyorum. Bir bardak suyu içerken bile midem bulanmaya başlıyor. Hele ki bir hedef koyarsam gözümde büyüdükçe büyüyor. Yine de kendimi zorluyorum içmek için. Su içmek bu kadar zor olmamalı değil mi? :)) Sevgiler.
ردحذفelimden geldiğince gayret ediyorum unutuyorum alışkanlığım yok sanırım :)
حذفgünde en az 2 litre mutlaka içmeye çalışyorum ama arada kaçıyor tabi..
ردحذفben pek 2 lt içemiyorum
حذفMalesef kış aylarında suyu az tüketiyorum.:/
ردحذفsusamadan içme alışkanlığı yok çoğu kişide sanırım
حذفHi! Nice post, I like your blog.
ردحذفFollowing you ♥ Follow back?
http://colourfulmadness.blogspot.com/
I'm following, thank you
حذفVücudumuzun da yüzde 70'inin su olduğunu düşünürsek,yetişkin bir erkek ve kadının günlük ortalama 2-3 litre su tüketmesinin gerekli olduğunu da unutmamak gerekir.Su gibisi var mı yaaa :)))
ردحذفsusadığım zaman aklıma birşeyler atıştırmak geliyor, kilolar da bu yüzden geliyor sanırım :D
حذفYemek yemekten çok su içiyorum desem :))) Hatta neredeyse 500 ml.lik bir bardağım var.Kota koydum kendime o bardak 4 kere boşalacak-dolacak diye.Hemen hemen yakalıyorum sayıyı :)
حذفay evet yaaaa az içiyoz vallaaaa :)
ردحذفBen de çok az su içiyorum, içine meyve falan atmak bile işe yaramıyor :-) Büyük blog takip etkinliğinden geldim bloğuma da beklerim :-)
ردحذفçOK GÜZEL öneriler ;) Hatta gece yatmadan önce içilen 1 bardak suyun, kalp krizini önlediğini okumuştum ben de :)
ردحذفإرسال تعليق