Bugün Facebookta rastladığım bu görselleri belki kendi su tüketimime de faydası olur diye paylaşıyorum.Hazırlayanların kim olduğunu bilmiyorum ellerine, emeğine sağlık :)
Aaaa! Hemen su içmeye mutfağa gidiyorum. Gün içinde aklıma bile gelmiyor su içmek:(((bolbol çay içiyorum belki o yüzden:( Çok teşekkürler resimlerle çok etkili olmuş, eline sağlık:)
Çok güzel bilgiler. İyi ki paylaştınız. Yapanında ellerine sağlık. Ben bir türlü düzenli su tüketemiyorum. Bir bardak suyu içerken bile midem bulanmaya başlıyor. Hele ki bir hedef koyarsam gözümde büyüdükçe büyüyor. Yine de kendimi zorluyorum içmek için. Su içmek bu kadar zor olmamalı değil mi? :)) Sevgiler.
Vücudumuzun da yüzde 70'inin su olduğunu düşünürsek,yetişkin bir erkek ve kadının günlük ortalama 2-3 litre su tüketmesinin gerekli olduğunu da unutmamak gerekir.Su gibisi var mı yaaa :)))
Yemek yemekten çok su içiyorum desem :))) Hatta neredeyse 500 ml.lik bir bardağım var.Kota koydum kendime o bardak 4 kere boşalacak-dolacak diye.Hemen hemen yakalıyorum sayıyı :)
Bazen gün içerisinde su içmeyi bile unutuyorum. Tabi soğuk havaların etkisi fazla. Ama dikkat etmekte fayda var. Teşekkürler paylaşım için.
YanıtlaSilben de az su içiyorum ne yazık ki
SilAliskanlik haline getiremedim gitti :) esim bu konuda cok iyi ya. Gelir gider su icer. Özeniyorum valla :)
YanıtlaSilben de su içmeyi sevmiyorum, o yüzden paylaşmak istedim belki faydası olur :)
SilAaaa! Hemen su içmeye mutfağa gidiyorum. Gün içinde aklıma bile gelmiyor su içmek:(((bolbol çay içiyorum belki o yüzden:( Çok teşekkürler resimlerle çok etkili olmuş, eline sağlık:)
YanıtlaSilafiyet olsun Müjde Hanımcım ben de mutfak masasına dolu bardak bırakıyorum sürekli içip yeniden dolduruyorum :)
SilÇok güzel bilgiler. İyi ki paylaştınız. Yapanında ellerine sağlık. Ben bir türlü düzenli su tüketemiyorum. Bir bardak suyu içerken bile midem bulanmaya başlıyor. Hele ki bir hedef koyarsam gözümde büyüdükçe büyüyor. Yine de kendimi zorluyorum içmek için. Su içmek bu kadar zor olmamalı değil mi? :)) Sevgiler.
YanıtlaSilelimden geldiğince gayret ediyorum unutuyorum alışkanlığım yok sanırım :)
Silgünde en az 2 litre mutlaka içmeye çalışyorum ama arada kaçıyor tabi..
YanıtlaSilben pek 2 lt içemiyorum
SilMalesef kış aylarında suyu az tüketiyorum.:/
YanıtlaSilsusamadan içme alışkanlığı yok çoğu kişide sanırım
SilHi! Nice post, I like your blog.
YanıtlaSilFollowing you ♥ Follow back?
http://colourfulmadness.blogspot.com/
I'm following, thank you
SilVücudumuzun da yüzde 70'inin su olduğunu düşünürsek,yetişkin bir erkek ve kadının günlük ortalama 2-3 litre su tüketmesinin gerekli olduğunu da unutmamak gerekir.Su gibisi var mı yaaa :)))
YanıtlaSilsusadığım zaman aklıma birşeyler atıştırmak geliyor, kilolar da bu yüzden geliyor sanırım :D
SilYemek yemekten çok su içiyorum desem :))) Hatta neredeyse 500 ml.lik bir bardağım var.Kota koydum kendime o bardak 4 kere boşalacak-dolacak diye.Hemen hemen yakalıyorum sayıyı :)
Silay evet yaaaa az içiyoz vallaaaa :)
YanıtlaSilBen de çok az su içiyorum, içine meyve falan atmak bile işe yaramıyor :-) Büyük blog takip etkinliğinden geldim bloğuma da beklerim :-)
YanıtlaSilçOK GÜZEL öneriler ;) Hatta gece yatmadan önce içilen 1 bardak suyun, kalp krizini önlediğini okumuştum ben de :)
YanıtlaSilYorum Gönder