19 Şubat 2018 Pazartesi

Su İçmenin Faydaları


Bugün Facebookta rastladığım bu görselleri  belki kendi su tüketimime de faydası olur diye paylaşıyorum.Hazırlayanların kim olduğunu bilmiyorum ellerine, emeğine sağlık :) 










22 yorum:

  1. Bazen gün içerisinde su içmeyi bile unutuyorum. Tabi soğuk havaların etkisi fazla. Ama dikkat etmekte fayda var. Teşekkürler paylaşım için.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ben de az su içiyorum ne yazık ki

      Sil
  2. Aliskanlik haline getiremedim gitti :) esim bu konuda cok iyi ya. Gelir gider su icer. Özeniyorum valla :)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. ben de su içmeyi sevmiyorum, o yüzden paylaşmak istedim belki faydası olur :)

      Sil
  3. Aaaa! Hemen su içmeye mutfağa gidiyorum. Gün içinde aklıma bile gelmiyor su içmek:(((bolbol çay içiyorum belki o yüzden:( Çok teşekkürler resimlerle çok etkili olmuş, eline sağlık:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. afiyet olsun Müjde Hanımcım ben de mutfak masasına dolu bardak bırakıyorum sürekli içip yeniden dolduruyorum :)

      Sil
  4. Çok güzel bilgiler. İyi ki paylaştınız. Yapanında ellerine sağlık. Ben bir türlü düzenli su tüketemiyorum. Bir bardak suyu içerken bile midem bulanmaya başlıyor. Hele ki bir hedef koyarsam gözümde büyüdükçe büyüyor. Yine de kendimi zorluyorum içmek için. Su içmek bu kadar zor olmamalı değil mi? :)) Sevgiler.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. elimden geldiğince gayret ediyorum unutuyorum alışkanlığım yok sanırım :)

      Sil
  5. günde en az 2 litre mutlaka içmeye çalışyorum ama arada kaçıyor tabi..

    YanıtlaSil
  6. Hello dear,
    fantastic post!
    I'm following back (#506).
    Hugs,
    LIANA LAURIE

    YanıtlaSil
  7. Malesef kış aylarında suyu az tüketiyorum.:/

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. susamadan içme alışkanlığı yok çoğu kişide sanırım

      Sil
  8. Hi! Nice post, I like your blog.
    Following you ♥ Follow back?

    http://colourfulmadness.blogspot.com/

    YanıtlaSil
  9. Vücudumuzun da yüzde 70'inin su olduğunu düşünürsek,yetişkin bir erkek ve kadının günlük ortalama 2-3 litre su tüketmesinin gerekli olduğunu da unutmamak gerekir.Su gibisi var mı yaaa :)))

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. susadığım zaman aklıma birşeyler atıştırmak geliyor, kilolar da bu yüzden geliyor sanırım :D

      Sil
    2. Yemek yemekten çok su içiyorum desem :))) Hatta neredeyse 500 ml.lik bir bardağım var.Kota koydum kendime o bardak 4 kere boşalacak-dolacak diye.Hemen hemen yakalıyorum sayıyı :)

      Sil
  10. ay evet yaaaa az içiyoz vallaaaa :)

    YanıtlaSil
  11. Ben de çok az su içiyorum, içine meyve falan atmak bile işe yaramıyor :-) Büyük blog takip etkinliğinden geldim bloğuma da beklerim :-)

    YanıtlaSil
  12. çOK GÜZEL öneriler ;) Hatta gece yatmadan önce içilen 1 bardak suyun, kalp krizini önlediğini okumuştum ben de :)

    YanıtlaSil