28 Mart 2018 ├çar┼čamba

─░┼čtah Kesici Yiyecekler


Salatal─▒─č─▒ kabuklar─▒yla incecik dilimleyip ├╝zerine k─▒y─▒lm─▒┼č dereotu serpin. Kalorisi yok denilecek kadar azd─▒r ve tok tutar.

Karnabahar ve brokoliyi k─▒sa s├╝re ha┼člay─▒p yo─čurtla t├╝ketebilirsiniz. Lif a├ž─▒s─▒ndan olduk├ža zengindir ve uzun s├╝re tok tutar. 

M├╝rd├╝m eri─čini biraz tar├ž─▒nla ha┼člay─▒n. Tatl─▒ ihtiyac─▒n─▒z─▒ kar┼č─▒lar.

Taze fasulyeyi 20 dakika suda ha┼člayarak sirke, karabiber ve tuz ekleyin. 

Ananas─▒ do─čray─▒p blenderdan ge├žirin. Evde haz─▒rlad─▒─č─▒n─▒z kefiri ve taze nane ekleyin. Ananas─▒n i├žindeki enzimler, protein sindirimini h─▒zland─▒rd─▒─č─▒ndan olduk├ža doyurucudur. Sel├╝lit olu┼čumunu engellemede etkilidir. 

Ara ├Â─č├╝nlerde 2 tane kuru erik yiyin. Kan ┼čekerinin d├╝┼čmesini engeller. Bir tanesinde 8 kalori vard─▒r. 

Kahvalt─▒da ha┼članm─▒┼č yumurta yiyin. Hem tok tutar hem de i├žerdi─či triptofan ile ne┼če verir. 

1 demet maydanozu blenderdan ge├žirip ha┼članm─▒┼č sebze suyuyla kar─▒┼čt─▒r─▒n. 1-2 damla ac─▒ biber sosu ekleyerek i├žin. Ya─č yak─▒m─▒n─▒ h─▒zland─▒r─▒r.

K─▒rm─▒z─▒ elmay─▒ k─▒y─▒lm─▒┼č ceviz tar├ž─▒n ve yar─▒m ├žay ka┼č─▒─č─▒ balla kar─▒┼čt─▒r─▒n. Tok tutar, ba─č─▒rsaklar─▒ ├žal─▒┼čt─▒r─▒r.

Ya─čs─▒z ka┼čar peyniri dilimleyip ├╝zerine 1 yemek ka┼č─▒─č─▒ sirke d├Âk├╝n. 

Birka├ž enginar─▒ 1 do─čranm─▒┼č so─čan, karabiber ve limon suyu eklenmi┼č suda ha┼člay─▒n. Ayr─▒ bir yerde 1 ├žay ka┼č─▒─č─▒ bal, bir tutam kekik ve biraz limon suyunu kaynat─▒n. Enginarlar─▒ suyundan s├╝z├╝p ikinci kar─▒┼č─▒ma at─▒n biraz pi┼čirip ├ž─▒kar─▒n. 

Kahvalt─▒da rendelenmi┼č armut, 2 ka┼č─▒k yo─čurt ile yulaf kepe─čini kar─▒┼čt─▒r─▒n. Tok tutar. 

Yar─▒m portakal, biraz ─▒spanak yapra─č─▒, 2 ka┼č─▒k yo─čurt, tuz ve karabiberi kar─▒┼čt─▒r─▒n.

Taze s─▒k─▒lm─▒┼č meyve suyunun i├žine soda ekleyin. Magnezyum ihtiyac─▒n─▒z─▒ kar┼č─▒layacak, doyuracakt─▒r.

Bezelye ├žorbas─▒ ile i┼čtah─▒n─▒z kapanacakt─▒r. ─░├žeri─čindeki alb├╝min i┼čtah kapat─▒c─▒d─▒r.

─░├žine limon ya da ye┼čil elma dilimleri at─▒lm─▒┼č bir bardak so─čuk su at─▒┼čt─▒rma iste─činizi engeller. 

Bir bardak ye┼čil ├žay i├žin. Ac─▒kman─▒za neden olan hormonlar─▒n sal─▒n─▒m─▒n─▒ bask─▒lar. 

Tar├ž─▒n ins├╝lin dengesini sa─člayarak i┼čtah─▒n─▒z─▒n a├ž─▒lmas─▒na engel oluyor. Tatl─▒ yeme iste─čine de engel oluyor. ├çay─▒n─▒z─▒n i├žine ├žubuk tar├ž─▒n koyup i├žebilirsiniz. 

Sar─▒ leblebi midedeki a├žl─▒─ča g├Ât├╝ren mide asitlerini azalt─▒yor.

Badem i├žindeki lif, vitamin, mineraller ile omega 3 ya─č asitleri nedeniyle fazla abartmadan t├╝ketilmesi gerekenlerden. 

Avokado i├žindeki ya─člarla i┼čtah─▒ kontrol eder, ya─č yak─▒m─▒na yard─▒mc─▒d─▒r. 

Pul biber t├╝keten insanlarda t├╝ketmeyenlere g├Âre doygunlu─čun daha uzun s├╝rd├╝─č├╝ kan─▒tlanm─▒┼čt─▒r.

Keten tohumu, i├žindeki lif, omega 3 ve proteinle uzun s├╝re tok tutar. Yo─čurda keten tohumu ekleyerek t├╝ketebilirsiniz. 

Taze ya da toz zencefili yemeklerine ekleyerek a├žl─▒k hissinizi yok edebilirsiniz.

Ayvay─▒ incecik dilimleyip at─▒┼čt─▒rmal─▒k yapabilirsiniz. ├çi─čnemesi zor oldu─čundan oyalanman─▒za ve tok hissetmenize yard─▒mc─▒ olur. 

├ľ─č├╝n aralar─▒nda di┼člerinizi f─▒r├žalayarak at─▒┼čt─▒rma hissini engelleyebilirsiniz.

Ac─▒kt─▒─č─▒n─▒z─▒ hissetti─činizde bir bardak su i├žip 10 dakika bekleyin. Susamak da a├žl─▒k gibi hissedilebilir. 

25 Mart 2018 Pazar

Renklerin Hayat─▒m─▒za Etkileri





Renk terapisi renklerin bedenle dengesini, enerjisini kurarak zihinsel, fiziksel, ruhsal ve duygusal anlamda rahatlama sa─člar. Tibet'te y├╝zlerce y─▒l ├Ânce uygulanmaya ba┼članan renk terapisi zamanla daha bilimsel hale gelmi┼č. 

─░nsanlar─▒n g├╝nl├╝k hayatlar─▒nda giydi─či giysilerindeki ve kulland─▒─č─▒ e┼čyalardaki renklerin ruh hallerini ortaya koydu─ču belirlenmi┼č. Her rengin ayr─▒ enerjisi var. Hatta do─čru renk hastal─▒klarda bile iyile┼čtirici etkili olabiliyor. 

B├╝t├╝n renklerin kayna─č─▒ beyaz, hayata dair olgular─▒n a├ž─▒l─▒m─▒. D├╝r├╝stl├╝─č├╝n, do─črulu─čun, safl─▒─č─▒n, ar─▒nman─▒n rengidir. 

Problemler ya┼čayan ki┼čiler turuncu ya da k─▒rm─▒z─▒ kullanmal─▒d─▒r. Enerji dolu olan bu renkler ta┼č─▒d─▒klar─▒ enerjiyi kullanan ki┼čiye y├╝klerler. 
Gergin ve k─▒zg─▒n ruh hallerinde ise k─▒rm─▒z─▒ ve turuncu kullan─▒lmamal─▒d─▒r. Ayr─▒ca k─▒rm─▒z─▒ i┼čtah a├ž─▒c─▒ bir renktir.  

Y├╝ksek tansiyon ya da y├╝ksek ate┼čte mavi kullan─▒l─▒rsa tansiyon ya da ate┼čte d├╝┼č├╝┼č g├Âzlenir. Mavi, i├ž dinginli─či, sevgi, huzur, sakinlik ve bar─▒┼č duygular─▒n─▒ peki┼čtirir. Evlerde oturma odalar─▒nda kullan─▒lmas─▒ uygundur. Yemek yenilen mekanlarda kullan─▒l─▒rsa yemekten sonra yorgunluk hissedilebilir. Kurumsal kimlik renk se├žimlerinde ideal renktir.

D├╝┼č├╝k tansiyonda, dola┼č─▒m bozuklu─čunda, eklem a─čr─▒lar─▒nda k─▒rm─▒z─▒, ba─č─▒rsak tembelli─činde sar─▒ kullanmak ya da d├╝┼č├╝nmek yard─▒mc─▒ oluyor. 

Pembe, duygunun ve saf sevginin rengi olarak bilinir. Korunma duygusunun peki┼čmesini sa─člama ve a─čr─▒lar─▒ hafifletme gibi ├Âzellikleri oldu─čunu d├╝┼č├╝n├╝l├╝r. 

Ye┼čil, g├╝ven rengi. Payla┼čma, c├Âmertlik, huzur, istikrar, sakinlik sa─člar. Hayat─▒ ve yenilenmeyi temsil eder. A├ž─▒k tonlar─▒ oturma odalar─▒nda kullan─▒labilir. ├çocuklar─▒n ders ├žal─▒┼čma odalar─▒ i├žin idealdir. 

Kahverengi, a─č─▒rba┼čl─▒l─▒k ve ├Ânderli─čin rengi. E─čitim, ├Â─čretim, k├╝lt├╝r, sanat, emin olma ve sa─člaml─▒k duygular─▒n─▒ peki┼čtirir.

Lacivert, uyum ve ba┼čar─▒ rengi, sakin ve dingin olmay─▒ peki┼čtirir.

Mor, ruhsal d├╝nyan─▒n rengi, asilli─či, dengeyi, kendine g├╝veni, sakinle┼čtirici ve dinlendirici duygular─▒ peki┼čtirir. A├ž─▒k tonlar─▒ yatak odalar─▒ i├žin idealdir.

Sar─▒, ak─▒l ve zeka rengi, umut, ilham ve y├Âneticilik duygular─▒n─▒ peki┼čtirir. Kullan─▒ld─▒─č─▒ mekanlara s─▒cak ve ayd─▒nl─▒k bir enerji yayar. Kullan─▒lmas─▒ en ├žok tercih edilen alanlar mutfaklar ve ├Â─črenci odalar─▒d─▒r.  

Siyah, g├╝├ž ve bireysellik rengi, tutku, h─▒rs, inat ve muhalefet duygular─▒nda etkin renk. Evde siyah kullanmaktan ka├ž─▒nmak gerekir. G├╝m├╝┼č ve alt─▒n renkleriyle birlikte kullan─▒l─▒rsa ya┼čam g├╝c├╝n├╝ destekler, ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirir. 

Renklerin enerjisinden yararlanmak i├žin sadece giysilerinizde o rengi kullanman─▒z gerekmiyor. D├╝┼č├╝nerek bile o rengin enerjisini alabilirsiniz. 

S├╝rekli ayn─▒ rengi de kullanmamak gerekiyor. ├ľrne─čin s├╝rekli mavi kullan─▒ld─▒─č─▒nda kendinizi tembelle┼čmi┼č, durgun, s├╝rekli k─▒rm─▒z─▒ kullan─▒ld─▒─č─▒nda sinirli hissedebilirsiniz. Ama maviyi ├žok seviyorsan─▒z turuncu ile dengeleyebilirsiniz. Sar─▒ rengin fazlas─▒ asabiyet, gerginlik ve korku enerjisi yayar. 

Evlerin duvarlar─▒nda, mobilyalarda ve dekorasyonda dinginli─či ve huzuru hat─▒rlatan lila, mavi, ye┼čil ve pembe renkleri tercih edilmelidir. 

Kurumsal markalar─▒n da kendine ait renkleri vard─▒r. Logolar─▒nda, ambalajlar─▒nda, internet sitelerinde, sosyal medya sayfalar─▒nda kendi renklerini kullan─▒rlar. Renkler bir markan─▒n ak─▒llardaki yerinde ├žok ├Ânem ta┼č─▒r. 

21 Mart 2018 ├çar┼čamba

D&A Organik Portakal Ya─čl─▒ Bitkisel Bula┼č─▒k Deterjan─▒



D&A organik portakal ya─čl─▒ bitkisel bula┼č─▒k deterjan─▒ bug├╝nk├╝ blog konu─čum. Klor, SLES, paraben, sentetik parf├╝m ve fosfat gibi zararl─▒ kimyasallar i├žermeyen, bitkisel ve do─čal hammaddelerinin ├╝retiminden itibaren t├╝m a┼čamalar─▒ ekolojik sertifikal─▒, petrol ve hayvansal kaynakl─▒ hammaddeler i├žermeyen, zararl─▒ kal─▒nt─▒ b─▒rakmayan, t├╝m i├žeri─či do─čada biyolojik olarak par├žalanan, ├ževre ve cilt dostu bir bula┼č─▒k deterjan─▒. 
Hemen her g├╝n bula┼č─▒k makinesi ├žal─▒┼čt─▒rmama ra─čmen elde y─▒kad─▒─č─▒m bula┼č─▒klar─▒m da oluyor. ├ľzellikle tencereleri elde y─▒kamay─▒ daha ├žok seviyorum. Tas i├žinde suyu k├Âp├╝rtmekten ziyade s├╝ngere ├žok az deterjan damlat─▒p s─▒cak suyla y─▒kay─▒p gerekiyorsa ovu┼čturuyorum. ├ľnerilen ├Âl├ž├╝ 5 litre suya 1 tatl─▒ ka┼č─▒─č─▒ ├╝r├╝n├╝n eklenmesi. 15 derecenin ├╝zerinde saklanmas─▒ gerekiyor, daha d├╝┼č├╝k s─▒cakl─▒kta ├╝r├╝n kat─▒la┼čsa bile temizleme ├Âzelli─čini kaybetmiyor. 
D&A organik portakal ya─čl─▒ bitkisel bula┼č─▒k deterjan─▒n─▒ 1 haftad─▒r kullan─▒yorum. ├ľzelliklerinden dolay─▒ ├žok i├žime siniyor. ─░├žindeki organik portakal ya─č─▒ndan dolay─▒ ├žok hafif ve g├╝zel bir portakal kokusu var.  



D&A bitkisel bula┼č─▒k deterjan─▒, ┼čeffaf, renksiz bir ├╝r├╝n. ─░├žeri─čindeki hammaddeler do─čal i├žerikli oldu─čundan ortam─▒n s─▒cakl─▒─č─▒na g├Âre renginde farkl─▒l─▒k g├Âr├╝lebiliyormu┼č. Kolayl─▒kla ak─▒yor, g├╝zel k├Âp├╝r├╝yor, temizlemesi de m├╝kemmel. So─čuk suda da performans─▒ ├žok iyi.  



500 ml lik plastik bir ┼či┼čede. Kapa─č─▒ yukar─▒ do─čru ├žekince a├ž─▒l─▒yor, a┼ča─č─▒ bast─▒r─▒nca kapan─▒p ak─▒┼č engelleniyor. ┼×i┼če s─▒k─▒ld─▒─č─▒nda istenilen miktarda ├╝r├╝n d├Âk├╝lebiliyor. 



─░├žeri─či; %5-15 ┼čeker tensidi (bitkisel noniyonik madde), %5-15 hindistancevizi ya─č─▒ (bitkisel anyonik madde), organik portakal ya─č─▒, sodyum klor├╝r, sitrik asit, bitkisel gliserin, su.
Vegan, EcoGarantie, Halal Sertifikal─▒. 
Hayvanlar ├╝zerinde test edilmemektedir. 
Dikkat edilmesi gereken hususlar; bula┼č─▒klar─▒n─▒z─▒ y─▒kad─▒ktan sonra bol su ile durulay─▒n─▒z. Cildi korumak ama├žl─▒ ellerin uzun s├╝re temizleyici ile temas─▒ndan ka├ž─▒n─▒n─▒z. El, y├╝z, v├╝cut ve g─▒da maddeleri temizli─činde kullanmay─▒n─▒z. G─▒da maddelerinden uzak bulundurunuz. ├çocuklar─▒n ula┼čabilece─či yerlerden uzak tutunuz. Yutulmas─▒ halinde ya da g├Âz ile temas─▒nda g├Âz├╝ derhal bol su ile y─▒kay─▒n, doktora ba┼čvurun kab─▒ ya da etiketi g├Âsteriniz. 
Sat─▒n almak isterseniz t─▒klayabilirsiniz









19 Mart 2018 Pazartesi

Kaplumba─ča Sembol├╝n├╝n Anlam─▒


├çe┼čitli tak─▒larda, evimizde kulland─▒─č─▒m─▒z objelerde, tarihi eserlerde kar┼č─▒m─▒za ├ž─▒kan kaplumba─ča sembol├╝n├╝n anlam─▒ nedir hi├ž merak ettiniz mi? 

Kaplumba─čalar do─čurganl─▒─č─▒, uzun ya┼čam─▒, sa─člaml─▒─č─▒, g├╝├žl├╝l├╝─č├╝, azimlili─či temsil eder. Uzun y─▒llar ya┼čamas─▒ ve a─č─▒r hareket etmesiyle de bilge bir karakter oldu─ču d├╝┼č├╝n├╝l├╝r. 
├çin ve Japonya'da uzun ├Âmr├╝ ve kozmik d├╝zeni temsil etmektedir.
Hindu ve ├çinlilerde d├╝nyay─▒ dengede tutan hayvan oldu─čuna inan─▒l─▒r. Her bir aya─č─▒ bir elementi ya da d├╝nyan─▒n bir k├Â┼česini temsil etti─či d├╝┼č├╝n├╝l├╝r. 
K─▒z─▒lderililere g├Âre D├╝nya Ana'y─▒ temsil eder. Tanr─▒lar─▒ndan birinin iste─či ├╝zerine yery├╝z├╝ndeki topra─č─▒n ilk olarak olu┼čumunda rol oynar. Ayr─▒ca Bar─▒┼č Yap─▒c─▒ olarak kabul edilir.
Uzakdo─ču'da kabu─ču g├Âkkubbeyi, v├╝cudu ise yeri simgelerdi. G├Âklerin s─▒rlar─▒n─▒ yere indirdi─čine inan─▒l─▒rd─▒. 
Afrika mitolojisinde tanr─▒n─▒n ilk olarak kaplumba─čalar─▒ yaratt─▒─č─▒ sonra bunu insanlar─▒n ve ta┼člar─▒n izledi─čine inan─▒l─▒r.
Kaplumba─ča sembol├╝ ta┼č─▒yan bir e┼čya kullanmaktaki ama├ž huzur ve sakinli─če ihtiya├ž duyuldu─čunda, dikkatin da─č─▒n─▒k oldu─ču durumlarda sakinlik vermesi, stresli durumlarda rahatlamak, anlay─▒┼č ve bilgeli─či kuvvetlendirmektir. 








17 Mart 2018 Cumartesi

Bal─▒k Ya─č─▒n─▒n Faydalar─▒



Bal─▒k ya─č─▒, Omega-3 ve D vitamini a├ž─▒s─▒ndan olduk├ža zengindir. ─░yi bir bal─▒k ya─č─▒ hamsi, uskumru, tekir, alabal─▒k, okyanus dil bal─▒─č─▒, ringa bal─▒─č─▒, deniz levre─či, sardalya, k─▒l─▒├ž bal─▒─č─▒, mersin bal─▒─č─▒, halibut, istridye, ton bal─▒─č─▒, kalkan, hamsi ve somondan elde edilir. Bu bal─▒klar─▒n 100 gram─▒nda 1 gram omega-3 bulunur.  Bal─▒k ya─č─▒n─▒ jel kaps├╝l ya da ┼či┼čelerde alabilirsiniz. Kaps├╝llerde ya─č─▒n bozulmamas─▒ i├žin i├žine E vitamini eklenmektedir. 

Bal─▒k ya─č─▒n─▒n faydalar─▒ndan haftada 2 kez bal─▒k t├╝keterek yararlanabilirsiniz. E─čer d├╝zenli bal─▒k t├╝ketiyorsan─▒z ve bir hastal─▒─č─▒n─▒z yoksa bal─▒k ya─č─▒ kaps├╝l├╝ alman─▒za gerek yoktur. Kaps├╝l kullan─▒rken de doktorunuzdan bilgi almal─▒s─▒n─▒z. 

Omega-3 beynin ya┼članma s├╝recini azalt─▒r, sa─čl─▒kl─▒ bir beyin demektir ve Alzheimer hasta─č─▒na kar┼č─▒ korur. Depresyon, bipolar bozukluk gibi bir├žok psikiyatrik rahats─▒zl─▒ktan korunmaya yard─▒mc─▒d─▒r. 

Kanda bulunan bir ├že┼čit ya─č olan trigliserid miktar─▒n─▒n d├╝zenlenmesine yard─▒mc─▒d─▒r. 

Kire├žlenme belirtilerini en aza indirir. Eklem a─čr─▒lar─▒n─▒n azalmas─▒na yard─▒mc─▒d─▒r. 

G├╝├žl├╝ bir haf─▒zaya sahip olman─▒za yard─▒mc─▒d─▒r. 

Egzersiz ile birlikte al─▒nd─▒─č─▒nda ├Âzellikle bel ├ževresindeki ya─člar─▒n yak─▒m─▒nda etkilidir. 

Kemik yo─čunlu─čunu korur, osteoporoz yani kemik erimesine kar┼č─▒ korur. 

Kalp ritmini d├╝zenler.

Kandaki k├Ât├╝ kolesterol├╝n azalmas─▒na yard─▒mc─▒ olarak kalp hastal─▒klar─▒na kar┼č─▒ korur. 

Ba─č─▒┼č─▒kl─▒k sistemini g├╝├žlendirerek so─čuk alg─▒nl─▒─č─▒, grip, ├Âks├╝r├╝k gibi rahats─▒zl─▒klara kar┼č─▒ korur. 

G├Âzlerin daha net g├Ârmesine yard─▒mc─▒d─▒r. 

Bal─▒k ya─č─▒ fazla i├žilmedi─činde zararl─▒ de─čildir ama nadiren a─č─▒z kokusu, mide yanmas─▒, mide bulant─▒s─▒, ishal, ka┼č─▒nt─▒ ve burun kanamas─▒ olarak yan etki g├Âr├╝lebilir.

Do─čum kontrol hap─▒, tansiyon haplar─▒, E vitamini takviyesi, obezite ila├žlar─▒ ve kan─▒n p─▒ht─▒la┼čmas─▒n─▒ yava┼člatan ila├žlar─▒ kullananlar bal─▒k ya─č─▒ kullanmadan ├Ânce doktora dan─▒┼čmal─▒d─▒r.  

Ayr─▒ca kan p─▒ht─▒la┼čmas─▒n─▒ yava┼člatt─▒─č─▒ bilinen karanfil, sar─▒msak, zencefil, ginkgo, Panax ginseng, k─▒rm─▒z─▒ yonca, zerde├žal, s├Â─č├╝t ve di─čer bitkilerle birlikte al─▒nan bal─▒k ya─č─▒ kanaman─▒n artmas─▒na neden olabilir. 

Besin De─čerleri

100 gr Bal─▒k Ya─č─▒nda

902 kalori

Toplam ya─č     100 gr

Kolesterol       766 mg

Sodyum           0 mg

Karbonhidrat   0 gr

Diyet Lifi         0 gr

Protein             0 gr


G├Ârsel Google g├Ârsellerden al─▒nm─▒┼čt─▒r. 



15 Mart 2018 Per┼čembe

Dan Brown - Ba┼člang─▒├ž


Dan Brown'un son kitab─▒ Ba┼člang─▒├ž son okudu─čum kitaplardan biri. Yazar─▒n kitaplar─▒n─▒n biri hari├ž hepsini okudum. Ba┼člang─▒├ž ├ž─▒kt─▒─č─▒nda da e┼čimin kitab─▒ alarak s├╝rpriz yapmas─▒ beni ├žok mutlu etti.

Dan Brown'un kitaplar─▒ aras─▒nda favorim Melekler ve ┼×eytanlar kitab─▒n arkas─▒ndan filmini de 2 kez izledim. Her an─▒ adrenalin dolu bir romand─▒.

Ba┼člang─▒├ž'ta  o adrenalini bulamad─▒m. ├ľzellikle kitab─▒n ilk yar─▒s─▒ ateist dahi bilim adam─▒ Edmond Kirsch'in dinler konusunda yapaca─č─▒ ├Ânemli bir a├ž─▒klama s─▒ras─▒ndaki cinayetinin ard─▒ndan a─č─▒r devam etti.

Robert Langdon'─▒n ─░spanya'daki Guggenheim m├╝zesi m├╝d├╝r├╝ ve prensin ni┼čanl─▒s─▒ Ambra Vidal ile kitab─▒n tamam─▒nda katili bulmak i├žin verdikleri m├╝cadele anlat─▒l─▒yor. Detaylara girmeyi ├žok sevmiyorum, detayl─▒ bir tan─▒t─▒m okursam okuyaca─č─▒m kitaba ba┼člarken merak─▒m azal─▒yor. 

Edmond Kirsch'in yaratt─▒─č─▒ yapay zeka Winston da ├Âzellikleriyle ├žok ┼ča┼č─▒rt─▒c─▒.

Kitab─▒n sonunda benim hi├ž ummad─▒─č─▒m bir final oldu. Kafamda deli sorularla bitirdim ve okuman─▒z─▒ tavsiye ediyorum. 

Alt─▒n Kitaplardan Ekim 2017 de ilk bas─▒m─▒ ├ž─▒kt─▒.

535 sayfa

Migros'tan 38 TL ye al─▒nd─▒.
Kapak foto─čraf─▒ndaki g├Ârsel spiral merdivenleri anlat─▒yor.


10 Mart 2018 Cumartesi

Highgenic K├Âp├╝k F─▒r─▒n, Ocak, Mangal, Aspirat├Âr Temizleyici


Mutfakta f─▒r─▒n, ocak, aspirat├Âr temizli─činde kullanmak i├žin yeni bir temizleyici ile tan─▒┼čt─▒m Highgenic K├Âp├╝k.├ťr├╝n Highgenic markas─▒n─▒n yeni ├ž─▒kan ├╝r├╝nlerinden biri. Spreyli plastik bir ┼či┼česi var, a─č─▒z k─▒sm─▒ndaki yap─▒dan dolay─▒ istenirse k├Âp├╝k formda minik kapak├ž─▒─č─▒ a├ž─▒larak istenirse s─▒v─▒ formda s─▒k─▒larak kullan─▒l─▒yor. Alttaki foto─črafta a─č─▒z k─▒s─▒mda minik bir kapak├ž─▒k var. Ben k├Âp├╝k formda kullanmay─▒ daha e─členceli buldu─čumdan k├Âp├╝k olarak kullan─▒yorum.




M─▒s─▒r patlatt─▒─č─▒m i├žin i├žinde ya─č kal─▒nt─▒lar─▒ olan ├želik tenceremin ├Ânceki ve sonraki g├Âr├╝nt├╝s├╝n├╝ ├╝stte g├Ârebilirsiniz. Kulland─▒ktan sonra bol bol durulad─▒m. 





Highgenic K├Âp├╝k zorlu ya─č lekeleri, yanm─▒┼č ya─č art─▒klar─▒n─▒n oldu─ču f─▒r─▒n tepsilerinde, f─▒r─▒n tellerinde, mangal tellerinde, f─▒r─▒n aspirat├Âr par├žalar─▒nda, ocaklarda, tava ve tencerelerde kullan─▒l─▒yor. 

├ťr├╝n├╝ temizleyece─čim y├╝zeye 5-10 cm yakla┼čt─▒rarak s─▒kt─▒m ve 5-10 dakika beklettim. Yo─čun kirlerde 1-2 saate kadar bekletebilirsiniz. 
Temizlerken ─▒slak bir s├╝nger ya da bez yard─▒m─▒yla silip ard─▒ndan durulay─▒n. 
F─▒r─▒n─▒ temizledikten sonra f─▒r─▒n─▒n en az 8 saat kullan─▒lmamas─▒ gerekiyor. 



Highgenic K├Âp├╝k Temizleyiciyi al├╝minyumda, elektrik ba─člant─▒lar─▒nda, boyal─▒ y├╝zeylerde, bak─▒rda ve mu┼čambada kullanmamak gerekiyor. 

F─▒r─▒nlar─▒n boyal─▒ k─▒s─▒mlar─▒ oldu─čundan dikkatli kullan─▒lmal─▒d─▒r. 

Ayr─▒ca kullan─▒rken yer zeminine gelmemesine dikkat edilmelidir. 

├ťr├╝n├╝ kulland─▒ktan sonra ellerinizi bol suyla y─▒kay─▒n. El, y├╝z, v├╝cut ve g─▒da temizli─činde kullanmay─▒n. Dikkat edilmesi gereken di─čer hususlar─▒ ├╝stteki g├Ârselden okuyabilirsiniz. 






8 Mart 2018 Per┼čembe

Prosenin Acil Sa├ž Bak─▒m Losyonu Deneyimim


Prosenin markas─▒ ile tan─▒┼čmam firman─▒n denemem i├žin g├Ânderdi─či ├╝r├╝nler ile oldu. Sadece eczanelerde ve birka├ž internet sitesinde sat─▒lan Prosenin markas─▒ argan ya─č─▒, keratin, B5 vitamini, soya, bu─čday, m─▒s─▒r proteini gibi do─čal ├╝r├╝nlerle destekledi─či bitkisel sa├ž bak─▒m ├╝r├╝nleri sunan bir marka.



Prosenin Acil Sa├ž Bak─▒m Losyonu 100 ml lik pompal─▒ plastik bir ┼či┼čede, u├žuk ye┼čil renkte, ├žok g├╝zel kokulu, ├žok ak─▒┼čkan olmayan bir ├╝r├╝n.
─░├žeri─čindeki aloe vera ve bu─čday ├Âzleri sayesinde sa├ž─▒ ─▒s─▒sal etkenlerden, g├╝ne┼č ─▒┼č─▒nlar─▒ ve ├ževresel etkenlerden korumay─▒, taramada kolayl─▒k sa─člamay─▒, sa├ž u├žlar─▒ndaki k─▒r─▒lmalar─▒ onarmaya yard─▒mc─▒ olmay─▒, deniz ve havuz ├Âncesi sa├ž─▒n zarar g├Ârmesini ├Ânlemeyi, sa├ž─▒ parlak ve canl─▒ g├Âstermeyi vadediyor. 
Ben banyo sonras─▒ havlu ile kurulad─▒─č─▒m omuzlar─▒m─▒n hizas─▒ndaki nemli sa├žlar─▒m─▒n diplerinden u├žlar─▒na 3 pompa Prosenin Acil Sa├ž Bak─▒m Losyonunu ellerimle yedirdim. Durulamaya gerek yok. Sa├ž─▒m taraf─▒ndan hemen emildi. Tararken de ├žok kolay tarad─▒m. Sa├žlar─▒mda a─č─▒rla┼čma olmad─▒. Sa├žlar─▒m─▒n u├žlar─▒n─▒ kestirmek istedi─čim bir d├Ânemdi, u├žlar k─▒r─▒kl─▒ ve y─▒pranm─▒┼čt─▒. Prosenin Acil Sa├ž Bak─▒m Losyonunu ilk kullan─▒m─▒mdan sonra sa├ž u├žlar─▒mda belirgin iyile┼čme g├Âzlemledim. Kullanmaya devam ediyorum ve ├žok memnunum, k─▒r─▒klar─▒n onar─▒ld─▒─č─▒n─▒ ve elektriklenmenin yokoldu─čunu g├Ârd├╝m. 



Prosenin Acil Sa├ž Bak─▒m Losyonunun i├žeri─čini ├╝stteki g├Ârselde g├Ârebilirsiniz.

├ťr├╝n├╝ kullan─▒rken dikkat edilmesi gerekenler ┼č├Âyle; g├Âze temas─▒ndan ka├ž─▒n─▒n─▒z, temas─▒ halinde bol su ile y─▒kay─▒n─▒z. G├╝ne┼č ─▒┼č─▒─č─▒ndan uzak tutunuz. ├çocuklar─▒n ula┼čamayaca─č─▒ yerlerde saklay─▒n─▒z. Uygulamadan ├Ânce alerji testi i├žin tercihen el bile─činizin i├ž y├╝z├╝nde deneyiniz. A├ž─▒k yaral─▒ ya da t─▒bbi lezyon bulunan b├Âlgelerde kullanmay─▒n─▒z. Haricen kullan─▒l─▒r. Yutuldu─ču takdirde ya da beklenmeyen bir etki g├Âr├╝ld├╝─č├╝ hallerde ilgili doktora ba┼čvurunuz. 



Prosenin bir T├╝rk markas─▒. Antalya Manavgat'ta Ar─▒ Kimya San.Tic.Ltd. taraf─▒ndan ├╝retilmekte. Sahibi Ali Erkan Postalc─▒.
Prosenin Acil Sa├ž Bak─▒m Losyonu ve di─čer Prosenin ├╝r├╝nleri hakk─▒nda detayl─▒ bilgi almak istersiniz t─▒klayabilirsiniz




3 Mart 2018 Cumartesi

Tahtaya Neden Vururuz


Tahtaya neden vururuz. ├çok s─▒k yapt─▒─č─▒m bu eylemin ger├žek anlam─▒n─▒n ne oldu─čunu hi├ž d├╝┼č├╝nmemi┼čtim. Ama olmas─▒n─▒ istemedi─čim bir ┼čeyden korunmak ama├žl─▒ fark─▒nda olmadan yapt─▒─č─▒m bir rit├╝el tahtaya vurmak.
Bug├╝n okudu─čum kitapta tahtaya neden vururuz diye sordu roman─▒n kahraman─▒ arkada┼č─▒na ben de ara┼čt─▒r─▒p blogda da yazsam iyi olur diye d├╝┼č├╝nd├╝m. 
Belki ┼čimdi yaz─▒m─▒ okuyan bir├žok ki┼či bu eylemin bat─▒l bir inan├ž oldu─čunu, bir├žok ki┼či de g├╝l├╝mseyerek kendisinin de yapt─▒─č─▒n─▒ d├╝┼č├╝necektir. 
Tahtaya vurma inanc─▒ eski medeniyetlere dayan─▒yor. M.├ľ.2000 li y─▒llarda Kuzey Amerikan yerlilerinde, Ege'de Helen uygarl─▒─č─▒nda ba┼člayan tahtaya vurma rit├╝eli, Orta├ža─čda Hristiyan d├╝nyas─▒ ile t├╝m Avrupa'ya ve t├╝m d├╝nyaya yay─▒lm─▒┼č. Hristiyanl─▒k ve ─░slamiyetten ├Ânce d├╝nyan─▒n bir├žok yerinde pagan yani ├žok tanr─▒l─▒ inan─▒┼ča sahip ki┼čiler a─ča├žlara tap─▒yorlard─▒.
Bu eski d├Ânemlerde insanlar, me┼če a─čac─▒n─▒n ├žok sa─člam ve y├╝ksek olmas─▒ nedeniyle baz─▒ g├╝├žlere sahip oldu─čuna inan─▒yorlard─▒. Yukar─▒da bahsetti─čim iki k├╝lt├╝r de me┼če a─čac─▒na ├žok s─▒k y─▒ld─▒r─▒m d├╝┼čt├╝─č├╝n├╝ g├Âzlemlemi┼čti. Kuzey Amerika yerlileri me┼čenin Tanr─▒n─▒n y─▒ld─▒r─▒mla yery├╝z├╝ne inip ├╝zerinde oturdu─ču yer oldu─čuna, Helenler ise Y─▒ld─▒r─▒m Tanr─▒s─▒ oldu─čuna inan─▒yorlard─▒. Kuzey Amerika yerlileri me┼če a─čac─▒n─▒n k├Âk├╝ne vurarak ileride ba┼člar─▒na gelebilecek tehlikelere kar┼č─▒ Tanr─▒ ile temasa ge├žtiklerine inan─▒yorlard─▒.
Farkl─▒ bir inan─▒┼čta ise a─čaca d├╝┼čen y─▒ld─▒r─▒m─▒n Tanr─▒ taraf─▒ndan insanlara g├Ânderilen bir i┼čaret oldu─čuna, Tanr─▒ ile temasa ge├žmek i├žin y─▒ld─▒r─▒m d├╝┼čen a─ča├žlara vurmaya, el y├╝z s├╝rmeye ba┼člam─▒┼člar.
Avrupa'da ya┼čayan Keltler gibi baz─▒ topluluklar a─ča├žlar─▒ baz─▒ ruhlar─▒n ya da tanr─▒lar─▒n evleri olarak g├Âr├╝yorlard─▒. K├Ât├╝ ruhlar─▒ evlerinden ve a─ča├žlardan uzakla┼čt─▒rmak ve ┼čanslar─▒n─▒ bozmas─▒n─▒ engellemek i├žin a─ča├žlara vuruyorlard─▒. 
Orta├ža─čda Hristiyan din adamlar─▒n─▒n tahtaya vurma inan─▒┼č─▒n─▒n temelinde Hz. ─░sa'n─▒n ah┼čap bir ├žarm─▒ha gerilerek ├Âld├╝r├╝lmesi yat─▒yordu. Hatta Avrupa'n─▒n her katedralinde orijinal tahta ha├ž─▒n k├╝├ž├╝k bir par├žas─▒n─▒n bulundu─čuna inan─▒l─▒yordu. Buradaki tahta vurma ise Tanr─▒ya dua etme, ondan isteme anlam─▒na geliyordu. 
M─▒s─▒rl─▒lar incir a─čac─▒na Almanlar ise di┼čbudak a─čac─▒na vurmay─▒ tercih ediyorlard─▒. Hollandal─▒lar i├žin ise a─čac─▒n cinsi ├Ânemli de─čildi ama a─ča├ž boyas─▒z ve cilas─▒z olmal─▒yd─▒.