30 A─čustos 2018 Per┼čembe

HASSAS D─░┼× ET─░ BAKIMI ─░├ç─░N EKSTRA YUMU┼×AK D─░┼× FIR├çASI ORAL-B ULTRATHIN KOMPAKT


Ge├žti─čimiz ay Kad─▒nbilir sitesinde doldurdu─čum bir anketin hediyesi olarak gelen hassas di┼č eti bak─▒m─▒ i├žin ekstra yumu┼čak Oral-B Ultrathin kompakt di┼č f─▒r├žas─▒n─▒ yakla┼č─▒k 15 g├╝nd├╝r kullan─▒yorum. Yumu┼čak f─▒r├žalar─▒ sevdi─čimden favorim oldu. 
F─▒r├ža isminden de anla┼č─▒laca─č─▒ gibi ├žok yumu┼čak k─▒llara sahip. Di┼č etlerimi sert f─▒r├žayla f─▒r├žalad─▒─č─▒mda ac─▒yor, nadiren de olsa kan─▒yor. Yumu┼čak f─▒r├žalar─▒ kulland─▒─č─▒mda daha mutlu oluyorum. Daha uzun s├╝reli f─▒r├žalama yap─▒yorum. 



Di┼č f─▒r├žas─▒n─▒n ambalaj─▒ yukar─▒daki gibiydi, fiyat─▒ de─či┼čik internet sitelerinde 10-20 TL aras─▒nda de─či┼čiyor. 



2 kat daha yo─čun k─▒l b├Âlgesi ile hassas ve narin temizlik vadediyor. 
F─▒r├žan─▒n k─▒llar─▒ndaki renk fark─▒n─▒n ne i├žin oldu─čunu bulamad─▒m ambalajda.
Ultra ince 0.01 mm k─▒l u├žlar─▒ sayesinde di┼č etlerine hassas bak─▒m yap─▒yor. 



├ťstteki foto─čraf─▒ paketini a├žar a├žmaz ├žektim. K─▒llar ├žok yumu┼čak oldu─čundan san─▒r─▒m eskimi┼č gibi bir g├Âr├╝nt├╝s├╝ var. 
K├╝├ž├╝k f─▒r├ža ba┼čl─▒─č─▒n─▒n nedeninin a─č─▒z i├žinin her yerine daha kolay ula┼čmak ama├žl─▒ oldu─ču yaz─▒yor pakette. 



Sap k─▒sm─▒ da bu ┼čekilde. Orta k─▒s─▒mdaki bombeli b├Âl├╝m tutu┼čta kolayl─▒k sa─čl─▒yor, kaymay─▒ ├Ânl├╝yor. 






25 A─čustos 2018 Cumartesi

Nivea Sun G├╝ne┼č Sonras─▒ Bronzlu─ču Uzatan Nemlendirici Losyon


G├╝ne┼členirken kulland─▒─č─▒m ├╝r├╝nler kadar g├╝ne┼č sonras─▒ ├╝r├╝nleri de ihmal etmiyorum. Ciltte olu┼čan bronzlu─ču korumak, cildin kurumas─▒n─▒ ├Ânlemek i├žin deniz, g├╝ne┼č ve du┼č s─▒ralamas─▒ndan sonra eve d├Ân├╝nce Nivea Sun g├╝ne┼č sonras─▒ bronzluk markan─▒n kulland─▒─č─▒m bir├žok ├╝r├╝n├╝ gibi memnun kald─▒─č─▒m nemlendirici bir losyon. 



├ťr├╝n 200 ml lik plastik bir ┼či┼čede, ├ž─▒t├ž─▒tl─▒ bir kapa─č─▒ var, kapak gayet g├╝zel kapan─▒yor, ├žantaya koyuldu─čunda akma ihtimali yok. 
G├╝ne┼č ├╝r├╝nleri gibi ├žok g├╝zel kokuyor, kal─▒c─▒ ve belirgin bir kokusu var, ben ├žok sevdim.  
Ak─▒┼čkan k─▒vamda, ┼či┼česini ters ├ževirip s─▒k─▒nca rahat├ža ak─▒yor, beyaz renkli bir losyon. 
Hem g├╝ne┼člendikten sonra hem de tatil sonras─▒ du┼č yapt─▒ktan sonra cildimin kurumas─▒n─▒ ├Ânlemek ve bronzlu─čumun devam─▒ i├žin kullan─▒yorum.

Cildim ├žok kuru de─čil yeterli nem elde ediyorum. 
├çok kolay s├╝r├╝l├╝yor, hemen emiliyor, kadife gibi bir his b─▒rak─▒yor. 
A101 marketten 24.50 TL ye ald─▒m.




Uzun s├╝reli ve g├╝zel bir bronzluk ve nemlendirme sa─člamay─▒, cildin pul pul d├Âk├╝lmesi ve soyulmas─▒n─▒ ├Ânlemeyi vadediyor. Bence vaatlerini yerine getiren bir ├╝r├╝n. 



├ťr├╝n├╝n kullan─▒lmaya ba┼člad─▒ktan sonra 12 ay i├žinde t├╝ketilmesi gerekiyor. ─░├žeri─či ├╝stteki g├Ârselde mevcut. Ciltle uyumu dermatolojik olarak onaylanm─▒┼č. Nivea T├╝rkiye taraf─▒ndan ithal edilmi┼č, AB'de ├╝retilmi┼č.  










21 A─čustos 2018 Sal─▒

Kaliteli Uyku ─░├žin ─░pu├žlar─▒

Yeterli ve sa─čl─▒kl─▒ uyku bedensel ve zihinsel olarak din├ž olmam─▒z─▒ sa─člar. 

Uykudan mutlu bir ┼čekilde uyanmak i├žin dikkat etmemiz gerekenler ┼č├Âyle;

Yat─▒┼č ve kalk─▒┼č saatlerimizi hafta i├ži de hafta sonu da ayn─▒ tutmal─▒y─▒z.

Ak┼čam yeme─čimizi yatmadan 2-3 saat ├Ânce yemeliyiz. 

Yatmadan ├Ânce ─▒l─▒k s├╝t i├žerseniz ya da ─▒l─▒k du┼č yapmak uyumay─▒ kolayla┼čt─▒r─▒r. 

D├╝┼č├╝nceliyseniz ya da sorunlar─▒n─▒z varsa uyuman─▒z zorla┼č─▒r.

Yatmadan k─▒sa s├╝re ├Ânce egzersiz yapmamal─▒s─▒n─▒z. 

M├╝mk├╝n oldu─čunca sa─č taraf─▒m─▒za yatmal─▒y─▒z. 

Yatt─▒─č─▒m─▒z odan─▒n s─▒cakl─▒─č─▒ (18-21 derece), nem oran─▒, yata─č─▒m─▒z─▒n rahatl─▒─č─▒, yast─▒─č─▒m─▒z─▒n uygunlu─ču ve ortamdaki g├╝r├╝lt├╝ uyumam─▒z i├žin ├Ânemlidir. 

Odada ─▒┼č─▒k bulundurmay─▒n. 

Uykunuz geldi─činde yata─ča yat─▒p g├Âzlerimizi kapamal─▒y─▒z, telefonla u─čra┼čmak, televizyon izlemek uykuyu ka├ž─▒r─▒r. 15 dakikada uyuyamad─▒ysan─▒z kalk─▒n.

Yatmadan ├Ânce kahve, ├žay, enerji i├žece─či, sigara, alkol, baz─▒ a─čr─▒ kesici ila├ž ve asitli i├žecekleri t├╝ketmemeliyiz, uyar─▒c─▒ ├Âzellikli olduklar─▒ndan uyumak zorla┼č─▒r. 

Yeterince uykusunu alamayan v├╝cut yorgun oldu─čundan fazla enerji harcamaz bu da obeziteyi tetikler. 


G├Ârsel pexels.com dan al─▒nm─▒┼čt─▒r. 






20 A─čustos 2018 Pazartesi

Kinder Joy Yeni Neslin At─▒┼čt─▒rmal─▒─č─▒


Fikri M├╝him sitesinin Kurban Bayram─▒ kampanyas─▒nda bayramda ziyaretimize gelen ├žocuklar i├žin Kinder Joy erkekler i├žin mavi, k─▒zlar i├žin pembe renkli s├╝rpriz yumurtalar vard─▒. Email adresime gelen anketi doldurduktan bir s├╝re sonra yumurtalar─▒n oldu─ču a┼ča─č─▒daki g├Ârseldeki kutu adresime ula┼čt─▒. 



S├╝rpriz yumurtalar─▒n sol alt k├Â┼česinde a├žma ├ž─▒k─▒nt─▒lar─▒ var. Buradaki i┼čaretli yerden yumurtay─▒ ikiye ay─▒r─▒yorsunuz. 



Kinder Joy s├╝rpriz yumurtalar tamamen birbirinden ba─č─▒ms─▒z iki ayr─▒ b├Âl├╝mden olu┼čuyor. ─░ki par├ža da ├žok iyi ┼čekilde paketlenmi┼č, birinde yenilecek olan f─▒nd─▒k kremal─▒ k─▒s─▒m, ├╝zerinde minik ka┼č─▒─č─▒yla di─čerinde birle┼čtirilecek olan oyuncak var.  



Alt─▒n renkli folyoyla kapat─▒lan b├Âl├╝mden f─▒nd─▒k ezmeli, i├žinde olduk├ža ├ž─▒t─▒r iki minik gofret topu bulunan beyaz ve alt─▒nda ├žikolata renkli krema ├ž─▒k─▒yor. Ben beyaz ├žikolata ├žok sevdi─čimden san─▒r─▒m, en ├žok beyaz kremay─▒ sevdim :) Gofret toplar─▒n─▒n ├╝zerindeki k─▒t─▒rc─▒klar kreman─▒n i├žine de da─č─▒lm─▒┼č, g├╝zel bir lezzet veriyor. 




Beyaz renkli folyo bulunan par├žadan birle┼čtirilecek olan oyuncak ├ž─▒k─▒yor, minik ka┼č─▒─č─▒ buraya yap─▒┼čt─▒rm─▒┼člar. 



Benim a├žt─▒─č─▒m k─▒z ├žocuklar i├žin pembe renkli yumurtayd─▒. ─░├žinden g├Ârseldeki k─▒yafeti de─či┼čtir oyunu ├ž─▒kt─▒. Kartonu plastik aparata yerle┼čtirip kartondaki k─▒zlar─▒n k─▒yafetleri de─či┼čtiriliyor. 



A┼ča─č─▒daki bilgileri ├╝r├╝n├╝n internet sitesinden al─▒nt─▒ yapt─▒m.


İÇİNDEKİLER

┼×eker, bitkisel ya─č (palm, sal, ay├ži├žek), ya─čs─▒z s├╝t tozu(%19,5), ya─č─▒ azalt─▒lm─▒┼č kakao tozu (4%), bu─čday unu, bu─čday ru┼čeymi, bu─čday ni┼častas─▒, arpa malt ├Âz├╝, em├╝lgat├Âr:lesitin (soya), peynir alt─▒ suyu tozu(s├╝t ├╝r├╝n├╝), aroma vericiler, kabart─▒c─▒lar (amonyum bikarbonat,sodyum bikarbonat), tuz.

 

Bes─░n ├ľ─čeler─░ Tablosu

  ORTALAMA DE─×ERLER100 g i├žin
  Enerji kcal / kJ550/ 2296  
  Ya─č g32
  Doymu┼č Ya─č g15,4
  Karbonhidrat g56,5
  ┼×eker g51
  Lif g1,5
  Protein g8,2
  Sodyum g0,318










15 A─čustos 2018 ├çar┼čamba

Procsin Mavi Anemon Y├╝z Kremi - Procsin Blue Anemone Face Cream


Merhaba, Procsin Mavi Anemon Y├╝z Kremini bir s├╝redir kullan─▒yorum ve ├žok be─čendim. 
├ťr├╝n├╝ yeni bak─▒m kremleri denemeyi sevdi─čimi bildi─činden e┼čim eczaneden alm─▒┼č. ─░nternette de de─či┼čik sitelerde sat─▒l─▒yor, fiyat─▒ ├žok farkl─▒l─▒k g├Âsteriyor ortalama 50 TL civar─▒nda diyebilirim.  
Cildin ya┼članmas─▒na, g├╝ne┼čin cilt ├╝zerindeki olumsuz etkilerine, cilt lekelerine ve ciltteki p├╝r├╝zlere kar┼č─▒ etkisi bilimsel olarak kar┼č─▒lanm─▒┼č bir krem. 
Ya┼članm─▒┼č ve g├╝ne┼čten zarar g├Ârm├╝┼č ciltlerin g├Âr├╝n├╝m├╝n├╝ d├╝zelten kinetin adl─▒ bitkisel ├Âzlerden form├╝le edilmi┼č. Kinetin internetten ara┼čt─▒rd─▒─č─▒ma g├Âre, bitkilerde b├╝y├╝meyi ve h├╝cre b├Âl├╝nmelerini h─▒zland─▒ran bir hormonmu┼č. Mavi anemon, i├žerdi─či kinetin sayesinde cildin nem tutma g├╝c├╝n├╝ artt─▒rarak, d─▒┼č etkenlere kar┼č─▒ koruyor, besleyarak nemlendiriyor. Mavi anemonun m├╝kemmel bir cilt yenileyici oldu─čunu ├Â─črendim krem sayesinde. 
Ya┼ča ba─čl─▒, derin ├žizgi ve k─▒r─▒┼č─▒kl─▒klar─▒n, hiperpigmentasyonlar─▒n yani cilt lekelerinin, g├╝ne┼č lekelerinin, cilt rengindeki dalgalanmalar─▒n, p├╝r├╝zlerin g├Âr├╝n├╝m├╝nde g├Âzle g├Âr├╝l├╝r iyile┼čme ve sivilce, akne izlerinin giderilmesini vadediyor. K─▒r─▒┼č─▒kl─▒─č─▒m yok ama yaz─▒n g├╝ne┼čten sonra cilt lekelerim belirginle┼čiyor. Tatil sonras─▒ cilt rengim a├ž─▒ld─▒k├ža lekeler de kayboluyor. 



Beyaz renkli, kokusuz, yumu┼čak k─▒vamda, kolayca s├╝r├╝len ve hemen emilen bir krem. Ya─čl─▒ bir his b─▒rakm─▒yor. F─▒nd─▒k b├╝y├╝kl├╝─č├╝nde krem y├╝z├╝me ve boynuma yeterli geliyor. 
Uygulama tavsiyesi olarak kutusunun ├╝zerinde, g├╝nde bir defa ak┼čamlar─▒ cilt temizlendikten sonra sol i┼čaret parma─č─▒n─▒zla cildinize uygulay─▒n denmi┼č. Sol i┼čaret parma─č─▒n─▒n nedenini bilmiyorum, biliyorsan─▒z yoruma yazarsan─▒z sevinirim.  
Procsin Mavi Anemon ├╝r├╝nleri (temizleme k├Âp├╝─č├╝, temizleme jeli, tonik ve g├Âz kremi de mevcut ben de denemek istiyorum) alerji yapm─▒yor ve g├Âzenekleri t─▒kam─▒yorlarm─▒┼č. 
T├╝m ya┼člara ve cilt tiplerine uygun. Benim cildim karma.  




Sert plastikten 50 ml lik bir ┼či┼česi var. Pompa ile kullan─▒m sa─član─▒yor, pompa k─▒sm─▒na bir bas─▒┼čta yeterli miktarda krem al─▒n─▒yor. Pompan─▒n ├╝zerinde plastik bir koruyucu kapa─č─▒ var. B├Âylece yanl─▒┼čl─▒kla bas─▒lmalar ├Ânleniyor. Kapak olduk├ža s─▒k─▒ kapan─▒yor. 



Sat─▒n ald─▒─č─▒m─▒zda ├╝zerinde karton bir kutusu var. 
T├╝rk Mal─▒ bir krem. 


 ─░├žerik
Aqua, Glycerine, Ceteareth 12, Stearic Acid, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate, Cetearyl Alcohol (and) PEG-40 Castor Oil (and) Sodium Cetearyl Sulfate, Caprylic/Capric Triglyceride, PEG-100 Stearate (and) Glyceryl Stearate, Borax, Tocopheryl Acetate, Dimethicone, Fragrance, Carbomer, Benzyl Alcohol, KinetinSorbitan Caprylate (and) Phenoxyethanol (and)Benzoic Acid





11 A─čustos 2018 Cumartesi

Pril Hepsi 1 Arada 8 Etki Bula┼č─▒k Makinesi Deterjan─▒


Bir s├╝redir kulland─▒─č─▒m bula┼č─▒k makinesi deterjan─▒m Pril Hepsi 1 Arada 8 Etki. ├ťr├╝n├╝ Migros'tan alm─▒┼čt─▒m, 52 tablet deterjan i├žeriyor, yan─▒nda elde y─▒kama deterjan─▒ da hediyeydi, fiyat─▒ olduk├ža uygundu. Bir├žok markette ve internet sitelerinde kolayl─▒kla bulabilirsiniz.



Ben bula┼č─▒k makinemin 58 dakikal─▒k program─▒nda kullan─▒yorum, sonucundan memnunum, bula┼č─▒klar─▒m temiz ve parlak y─▒kan─▒yor, tortu, deterjan art─▒─č─▒ g├Ârmedim. Tamamen eriyor. 
Fosfat i├žermiyor, fosfat sabun ve deterjana eklenen kimyasal bir katk─▒ maddesi, temizlemede olduk├ža faydal─▒ ancak at─▒k sularda fosfat─▒ ay─▒rmak neredeyse imkans─▒z. O y├╝zden bunun yerine ├╝r├╝nde soda katk─▒s─▒ var. Yani ├ževreye duyarl─▒ bir ├╝r├╝n. 
40 derece su s─▒cakl─▒─č─▒nda kullanmak gerekiyor, bu s─▒cakl─▒kta aktif. 
Belirgin limonlu bir kokusu var. Koruyucuyu a├žt─▒ktan sonra kokusu ortaya ├ž─▒k─▒yor. 



Tabletler karton bir kutuda, kutunun ├╝st kapa─č─▒ a├ž─▒larak rahat bir ┼čekilde kullan─▒m sa─član─▒yor. Bu kutuyla da mutfak dolab─▒mda ├╝st kapa─č─▒ kapatarak sakl─▒yorum.



Tabletler kutunun i├žinde ┼čeffaf plastik folyolarla tek tek paketlenmi┼č durumda. Bir kez dalg─▒nl─▒kla paketini a├žmadan makineye koydum, hi├ž bozulmadan paketinde kalm─▒┼č. Koruyucu folyo erimiyor.  



Paketini a├žt─▒ktan sonraki g├Âr├╝nt├╝s├╝ de ├╝stteki gibi. K─▒rm─▒z─▒ tabakan─▒n alt─▒nda mavi bir tabaka mevcut. 
Tableti koruyucusunu a├žt─▒ktan sonra deterjan g├Âz├╝ne koyup g├Âz├╝n kapa─č─▒n─▒ kapat─▒yorum. 
Tuz ve parlat─▒c─▒y─▒ ayr─▒ca kullanmad─▒─č─▒m i├žin bula┼č─▒k makinemin uyar─▒ ─▒┼č─▒klar─▒ yanabiliyor, ancak tabletlerde tuz ve parlat─▒c─▒ bulundu─čundan dikkate al─▒nmas─▒ gerek yok. ─░sterseniz tuz ve parlat─▒c─▒ eklemenizde bir sak─▒nca da yok. 



├ťr├╝n├╝n 8 etki i├žermesi ├╝stteki tabloda anlat─▒lm─▒┼č. Yani 8 etki ┼čunlar, temizlik, cam koruma, ├žay ve kahve lekelerine kar┼č─▒, parlat─▒c─▒, tuz, h─▒zl─▒ ├ž├Âz├╝nme, koku giderici, 40 derecede aktif. 



├ťr├╝n bile┼čimi ile ilgili bilgi ├╝stteki g├Ârselde.



├ťr├╝n ile ilgili dikkat edilecek hususlar ve uyar─▒lar da ├╝stteki g├Ârselde. 




















9 A─čustos 2018 Per┼čembe

Sek Quark Yaban Mersini Favori Tatl─▒m Oldu ❤


Kad─▒nlar─▒n ├žo─ču gibi benim de tatl─▒ya zaaf─▒m var. Kilo sorunum da var :D Bu y├╝zden m├╝mk├╝n oldu─čunca hafif tatl─▒ aray─▒┼č─▒nday─▒m. 
Sek Quark Yaban Mersini ├že┼čidini denedim d├╝n ve favorilerime ekledim. ─░├žinde meyve par├žac─▒klar─▒ olan az ya─čl─▒ taze peynir olarak adland─▒r─▒lm─▒┼č kutusunda. Quark da bu taze peynirin ad─▒ym─▒┼č. 
150 grl─▒k ├╝zeri al├╝minyum folyo kaplanm─▒┼č plastik bir kutuda sat─▒lan Sek Quarklar─▒n bildi─čim ├že┼čitleri ├žilekli, limonlu, yaban mersini, sade, elma, armut. 



Yaban mersininden dolay─▒ morumsu bir rengi ve yo─čurda benzeyen bir k─▒vam─▒ var. Kokusu ├žok g├╝zel.



Kutusunun ├╝zerinde Sek Quark ┼č├Âyle tan─▒mlanm─▒┼č; Sek s├╝t├╝n peynir k├╝lt├╝r├╝ ile mayalanmas─▒ sonucu elde edilir. Y├╝ksek protein ve d├╝┼č├╝k ya─čl─▒ taze peynir i├žeri─čiyle hafif bir tatl─▒ alternatifidir. 


Siz Sek Quark ├že┼čitlerinden hangisini seviyorsunuz. 





5 A─čustos 2018 Pazar

Vi┼čne Suyunun Faydalar─▒



Yaz aylar─▒nda ev yap─▒m─▒ buz gibi az ┼čekerli ya da ┼čekersiz vi┼čne suyunu ├žok severim. Vi┼čne suyunun yararlar─▒n─▒ ara┼čt─▒rd─▒ktan sonra bu bilgilerin bir blog yaz─▒s─▒ olarak ar┼čivimde durmas─▒n─▒ istedim.
Uykusuzluk
Her g├╝n vi┼čne suyu i├žen insanlar─▒n uyku s├╝resinin yakla┼č─▒k 90 dakika artt─▒─č─▒ ara┼čt─▒rmalar sonucunda g├Âr├╝lm├╝┼č.
Kas A─čr─▒lar─▒
Her g├╝n d├╝zenli vi┼čne suyu i├žerek kaslar─▒n─▒ dinlendirmeniz ve g├╝├žlendirmeniz m├╝mk├╝n.
Ba─č─▒┼č─▒k Sistemi
Vi┼čnenin i├žindeki g├╝├žl├╝ antioksidanlar, vir├╝s ├Ânleyici i├žerikler sayesinde serbest radikaller ile sava┼čarak v├╝cudu hastal─▒klara kar┼č─▒ koruyor. 
Kalp Sa─čl─▒─č─▒
Gen├ž ve orta ya┼čl─▒ kad─▒nlarda kalp krizine yakalanma riskini azalt─▒yor. 
Zay─▒flama
─░├žindeki flavonoid ve antisiyoninler sayesinde ├Âzellikle kar─▒n b├Âlgesindeki ya─člar─▒n erimesine yard─▒mc─▒d─▒r. Metabolizmay─▒ h─▒zland─▒r─▒r.